当归红糖煮鸡蛋什么时候吃最好 当归红糖煮鸡蛋的禁忌(当归鸡蛋红糖水功效)
当归红糖煮鸡蛋什么时候吃最好 当归红糖煮鸡蛋的禁忌(当归鸡蛋红糖水功效)
当归、红糖、鸡蛋是可以一起煮着吃的，帮助女人调经补血。那么当归红糖煮鸡蛋什么时候吃最好?当归红糖煮鸡蛋的禁忌有哪些?
当归红糖煮鸡蛋什么时候吃
当归煮鸡蛋是一道汉族药膳。将当归加水3碗，放入煮熟去壳又用针刺十余个小孔的鸡蛋，煮汤至1碗即成。在经前3，4天或者经后一周开始吃，早或者晚空腹。连续吃两天即可。也就是一共吃4颗蛋。当归鸡蛋红糖水具有补血养血之功效。建议在月经前服用。最好是在晚上服用。
当归红糖煮鸡蛋的禁忌
1、当归能润肠通便，所以肠胃薄弱，泄泻溏薄及有胃病的人不要服用。
2、当归红糖煮鸡蛋有补血调经的作用，可以加快血液的循坏，所以，月经期间不适合食用。建议在经前3，4天或者经后一周后食用，可早上或晚上空腹食用，连吃两天。
3、鸡蛋属于高蛋白的食材，鸡蛋蛋黄含有丰富的胆固醇，所以，冠心病、高脂血症尤其是高胆固醇血症，和肾功能不全，肝硬化患者以及蛋白质过敏是不适宜食用。
当归红糖煮鸡蛋的做法
1.把所有材料准备好。
2.当归用水泡10分钟，再用牙刷轻轻刷洗干净。
3.切成薄片。
4.把切好的当归片放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转中小火煮15分钟。
5.鸡蛋放入锅中，加没过鸡蛋的冷水中火煮开至熟。
6.取出，用冷水泡浸一下，剥去鸡蛋壳，并用叉子在蛋白的表面扎一下。
7.把剥好的鸡蛋放入当归水中，调大火，煮开后转中小火继续煮10分钟左右。
8.加入红糖，煮至糖溶即可。
当归红枣鸡蛋红糖水的功效
当归红枣鸡蛋红糖水的功效，这是我们在生活中比较经常食物的食物，因为生活中也较少有人食用它，而且是具有很高的药用价值和作用的药材，药材和食材不可混淆，下面跟大家分享当归红枣鸡蛋红糖水的功效。
当归红枣鸡蛋红糖水的功效1
调经止痛
当归红枣鸡蛋红糖水中的当归是一味妇科常用药材，入肝、心、脾经，不仅有良好的补血功效，而且对于女性月经病中的月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛等身体不适症状有良好的调理功效，适当的喝些当归红枣鸡蛋红糖水对身体能有一定的调理经脉、补血止痛的效果。
益气补血
当归红枣鸡蛋红糖水中当归、红糖、红枣均有不错的补血益气功效，其中红糖是由甘蔗加工制成的，其中含有的维生素以及铁念隐稿、锌、锰、铬等微量元素要比白砂糖高得仔孝多，且温性的红糖通过“温补、温通、温散”来发挥补血益气作用，很适合产妇、儿童等贫血人群食用。
健脾益胃
当归红枣鸡蛋红糖水中的红枣是温性的食物，入脾、胃二经，其成分中含有的蛋白质、氨基酸、维生素、铁、钙、磷等物质，对脾胃虚弱引起的胃虚食少、脾弱便溏、气血不足等表现能有良好的.改善，且里面的鸡蛋也是营养丰富的食物，搭配煮水喝对脾胃有不错的助益作用。
红润气色
气血不足在面部往往会反映为面色苍白、嘴唇失色、精神不济、头发干枯等等，而适当的食用些补气补血的当归红枣鸡蛋红糖水，对于面色不佳、精神短缺能有很好的改善，同时帮助皮肤从里而外的滋润透红，对于想增进皮肤状态的人去来说，吃些当归红枣鸡蛋红糖水是很好的补益佳品。
当归红枣鸡蛋红糖水的功效2
当归红枣鸡蛋糖水的做法
食材明细
主料
鸡蛋两个
桂圆肉20克
红枣8颗
当归15克
辅料
冰糖适量
步骤
备料，将材料洗净，红枣去核，当归切片
将所有食材放进煲里，加入适量的水煮开
煮至鸡蛋熟时将鸡蛋取出去壳
用筷子将鸡蛋刺小洞，让蛋黄吸收药汤的携圆成份，同时加入适量的冰糖继续煮20分钟即可
成品图
当归红枣鸡蛋红糖水有以下作用：
1、当归红枣鸡蛋有补血补气的作用，适合身体虚弱的女性食用。
2、当归红枣鸡蛋具有补气血，调经的作用，适用于血虚气滞之闭经女性食用。
3、适宜于脾胃握禅虚弱、气血两亏、贫段悔尘血萎黄、疲倦无力、产后虚弱、心慌失眠者食用。
4、如果经常在生活中经常会容易出现头昏眼花，睡眠不佳的话，都可以食用当归红前茄枣鸡蛋。
扩展资料：
食用当归红枣鸡蛋注意事项
1、鸡蛋先煮熟后，再剥壳放下去一起煮，一定要用瓦煲，不能用金属餐具煮，毕竟属于中药补品，用金属锅煮会产生不好的化学物质出来。
两碗半水煮至两碗水或一碗多水即可，可以看情况自己拿捏，时间没有那么严格。
2、这款药膳在经前3、4天或者经后一周开始吃，早或者晚空腹，连续吃两天即可，也就是一共吃4颗蛋。
3、当归的药效经过煲制后已融入至汤内，因而不必再吃药渣。
4、在“例假”期间不要食用，否则量会很多。
5、一定要加热食用。
6、要是再加点黑豆的话，效果更好，痛经的女性可以试试。
参考资料来源：百度百科-当归红枣鸡蛋汤
人民网-调月经，当归大枣炖鸡脚
百度百科-当归煮鸡蛋
1 当归鸡蛋红糖水的功效
当归鸡蛋红糖水有调经止痛，补血活血，护肤美容的作用，还能调节机体免疫功能、抗动脉硬化的作用。
2 当归鸡蛋红糖水什么时候喝最好
月经前3到4天或者月经后一周喝。
对于喝当归鸡蛋红糖水时间并没有定性规定，如果是月经不调的女性用于调经的话，在经前3到答模4天或者经后一周开始吃，早上或者晚上空腹食用，连续吃两天即可，能很好的起到调经止痛的作用。
3 当归鸡蛋红糖水适宜人群
当归鸡蛋红糖水具有调经止痛、补血活血、镇静安神、促进血液循环的作用，因此经常痛经或者月经不调的女性、贫血、失眠、肝功能不佳的人适宜食用当归鸡蛋红糖水来调理。
4 当归鸡蛋红糖水禁忌人群
1、经慎举颤期女性不宜喝当归鸡蛋红糖水，特别是月经正常的女性，当归和红糖都是能补血的，经期服用可能会加大经期的血流宽败量。
2、大便溏泄的人不宜喝当归鸡蛋红糖水，当归滋腻，且有润肠通便的功效，大便溏泄的人食用可能会使症状加重。
当归红糖鸡蛋水是一种滋补食物，非常适合月经量少、痛经的人羣食用，那么当归鸡蛋红糖水最佳饮用时间是什么时候呢？
当归鸡蛋红糖水最佳饮用时间
当归鸡蛋红糖水在早上或者下午饮用效果都很好。
当归红糖鸡蛋水有很好的滋补活血、调经止痛、提高免疫力的功效，富含蛋白质、糖分，还能够为机体补充能量。早上是人体新陈代谢功能比较快的时候，喝当归鸡蛋红糖水能够更好的吸收营养，并且为一天的工作生活提供能量；而在下午，人们比较疲惫的时候，喝一碗当归鸡蛋红糖水也能够缓解疲劳和饥饿。
当归鸡蛋红糖水月经期可以喝吗
如果月经量很少，可以在经期喝当归鸡蛋红糖水；但是月经正常或者月经量大的人羣，则不宜在月经期喝当归鸡蛋红糖水。
因为当归鸡蛋红糖水有活血补血的功效，在月经期服用可能会导致经期月经量增加，因此适合月经量少、痛经的人羣服用，如果月经量正常或者月经量大，建议在月经前喝，来月经了就不宜喝了。
当归鸡蛋红糖水多久喝一次
建议一个月喝当归鸡蛋红糖水3-4次左右。
当归鸡蛋红糖水虽然有滋补活血、调经止痛的功效，但是因为加入的当归这味中药材，并不适合经常喝。一般建议在来月经前3-7天时喝1-2次，可以帮助女性驱寒暖宫、帮助改善痛经以及经血量少的况；然后在月经结束3-4天后再吃1-2次，可以帮助补血养血，弥补经期流失的血液，避免贫血、气血不镇团足的现象。。
当归鸡蛋红糖水的禁忌 孕妇慎食
当归挥发油有抑制子宫平滑肌痉挛的作用，但当归煎剂、水浸液等各种制剂在实验中对动物子宫呈兴奋作用，而当归鸡蛋红糖水属于当归水煎剂之一，孕妇慎用。
糖尿病人慎食
糖尿病人的病情主要是因为体内的胰岛素对于糖分的转化功能较低，多余的糖分进入血液导致血糖升高，还有部分从尿液中排出。所以糖尿病人应少吃糖分含量高的食品，而当归鸡蛋红糖水属于高糖分掘御食品，所以糖尿病人慎吃。
内热者少食
当归原本就是性温的药材，不宜多吃或久吃，吃太多的话，容易出现上火的情况。而内热者原本就体内阴液亏虚，水不制火所致而发热，再吃当归御散橘鸡蛋红糖水会加重火气。
