用料
主料
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红薯粉100克
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熟牛肉170克
辅料
热水
半盆
盐
1勺半
清水
半锅
鸡精
一点点
葱
适量
牛肉粉丝汤的做法
1.
正宗红薯粉,放入干净盆中。
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2.
倒入小半盆刚烧开的热水。浸泡一个多小时。
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3.
这是熟牛肉。切成块状。
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4.
锅里半锅清水。
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5.
放入牛肉。开大火,盖盖子煮开。
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6.
期间可以将泡好的粉捞出来。
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7.
水开后。略微搅动一下。
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8.
加入盐调味。
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9.
倒入粉丝,继续大火一边煮,一边用筷子搅动。大约煮5分钟。然后转小火。
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10.
葱洗净切成葱花。
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11.
最后加一点点鸡精调味。搅匀,30秒后关火。
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12.
然后盛出,撒上葱花。即可开动!
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牛肉粉丝汤成品图
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烹饪技巧
1、粉丝需要提前泡软。2、使用的熟牛肉,提前煮好的。
1、食材:牛肉适量、粉丝适量、盐适量、料酒适量、姜适量、生抽、耗油适量。
2、首先,准备好所需食材 。粉丝放到清水中慢慢泡发,泡软的粉丝用剪刀煎断成1小段。
3、牛肉切成薄片,加入盐、料酒、姜丝拌匀,再倒入适量清水,顺同一个方向搅拌,倒入适量的清水,再搅拌至清水被吸干,重复多几次,这样牛肉会嫩点。
4、锅烧热,倒入油,把处理好的粉丝放到锅里用筷子炒干水分,然后放到砂煲底。
5、锅里再倒入油,把牛肉放到锅里炒至表面变色即关火。
6、把生抽、蚝油倒到一个小碗中,加入适量清水调成一碗酱汁,淋到牛肉粉丝上。
7、转小火煮开即关火,利用砂锅的焖几分钟,食用前撒香葱末即可。
材料:熟牛肉、粉丝、香菇、豆腐干、百叶丝、葱花、盐、老抽、白糖、醋、辣椒、味精、黑胡椒粉。
做法:1、首先将所有的食材都准备好。
2、锅内加入适量的清水,大火煮开以后,将准备好的百叶丝放入到锅内烫熟。
3、水再次煮开以后,加入泡好的粉丝、香菇以及牛肉继续煮开。
4、加入适量的盐、老抽以及糖调味。
5、水再次翻滚以后,加入豆腐干以及水淀粉搅拌均匀。
6、加入切好的葱花以及花椒粉调味以后,就可以取出食用了。
牛肉粉条汤的营养价值
牛肉粉丝汤整体的营养价值还是非常高的,既可以作为家常的菜品烹饪,同时还可以作为滋补品进行食用。牛肉粉丝汤的原材料主要是牛肉和粉丝,同时牛肉的营养价值又是非常高的,其中含有人体所必需的蛋白质、脂肪以及维生素物质,如果在经常食用的情况下,可以明显的提高身体的免疫能力,同时还可以满足身体对于营养物质的需求。同时因为口感清爽,因此非常适合各类人群食用。
因为牛肉粉丝汤整体的营养价值都是非常不错的,因此对于一些体制相对比较弱的,甚至说经常患有骨质疏松的人群来说,是非常适合大家所食用的。
主料:牛肉250g、粉丝1卷
辅料:葱适量、盐适量、姜适量、料酒适量
牛肉粉丝汤的做法:
1、牛肉250克。
2、把牛肉胭脂24小时。
3、洗净,锅内放水,加葱,姜。
4、大火煮开,去掉泡沫,加料酒。
5、用小火炖,2小时,冷却。如果不急需要用,最好放入冰箱2小时。
6、粉丝1卷浸泡。
7、捞出牛肉切片。
8、切好的牛肉放入锅内,煮1分钟。
9、出锅,撒上香菜。
主料:牛肉(肥瘦)150克,粉丝100克
调料:辣椒(红、尖、干)5克,大葱10克,芡粉10克,植物油75克,味精1克,酱油10克,白砂糖5克,醋5克,辣椒酱20克
做法:
1. 辣椒剁碎,葱切末。
2. 炒锅中倒入油烧至九分热,放入粉丝,用大火炸至膨松,翻面再炸后,立刻盛于盘中。
3. 锅中留油15克烧热,放进牛肉末稍炒后盛起备用。
4. 倒入30克油入锅烧热,放辣椒和葱(切末)翻炒爆香,加味精、酱油、糖、醋、清水、辣椒酱煮开,再加牛肉末略煮,最后浇淋生粉20克(生粉10克加水)勾芡,炒匀后盛起,倒在粉丝上即可,吃时由食者自己调味。