小麦的家庭食疗菜谱(小麦菜谱美食推荐)
小麦的家庭食疗菜谱(小麦菜谱美食推荐)
什锦素包 配料：鸡蛋2个，水发黑木耳20克，细粉丝50克，茭白50克，笋尖15克，面粉250克，面肥50克，水发海米25克，香菇15克，油菜心30克，黄花菜10克，味精、葱花、生姜末、食碱、麻油、精盐、胡椒粉皆适量。
1、油泼面做法 面粉倒入盆加入盐3克，慢慢加入清水，边倒边搅拌，揉成“三光”面团，盖上保鲜膜室温静置30分钟左右。静置30分钟后的面团，再反复揉一会，面团变得光滑有韧性，把面团分成小剂子。
2、将煮好的面条捞出，放入冰水中冰透。1将面条捞出沥干水分，摆到盘子上。
3、面条煮熟后捞出投入凉水盆过凉，然后捞出控净水分盛入碗中。在面条上浇上秘制拌面汁、蒜汁、芝麻酱、椒麻酥、花椒油和油泼辣子拌匀。
小米是五谷之首，常食能补脾益胃。小米对脾虚体弱的人而言，可谓是进补的上品，可补中益气、延年益寿。 做法：熬一锅小米粥，用汤匙撇出小米粥上层的精华——米油，空腹喝下，有很好的养脾胃的疗效，每天早晚均可服用。
通便捧毒配方：黑芝麻、花生、黄豆、玉米、葛根、淮山、燕麦、糙米、黑米、红米、荞麦。五谷杂粮养生食谱 玉米面粥：将玉米面加水调成糊状，锅内水开后，倒入玉米糊。边倒边搅拌，待粥开后再多煮一会儿就成了。
据《本草纲目》记载：枸杞“滋肾润肺，明目”；红枣“补中益气，养血生津”；燕麦“有润肠、通便作用”；黑米“有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的功效”。据《滇南本草》记载：桂圆“养血安神，长智敛汗，开胃益脾”。
养血补肾、润泽皮肤、抵抗细胞衰老；适用于面包灰暗、皮肤粗粮、干燥的人士。 组合：银杏、百合、冬瓜籽等，精选10种食材科学搭配。 1美容养生粥 此粥清热解毒，凉血，润养肺经，安神养肤，对乳腺发育很有帮助。
现在的人们为了方便快捷，总是点餐叫外卖，要不然也是天天大米，顿顿快餐。可是实际上精细粮食吃多了，还是要搭配一些粗粮来吃的。
玉米是生活中最为常见的粮食，且不做为主食经常食用，它的营养价值相比其它谷物也略低。但玉米性平，味甘，有健脾利湿、开胃益智、宁心活血的作用，还具有降血脂、降低血清胆固醇的功效，是粗粮中特别的保健佳品。
黑麦小米粥的做法步骤 space 点击查看大图 用料：黑麦50克，小米100克，红枣6枚，桂圆8枚，陈皮半瓣，冰糖少许。space 点击查看大图 红枣洗净切片。space 点击查看大图 桂圆取肉，备用。
食材：黑小麦面粉适量、发酵粉适量。酵母先用小半碗温水醒开，记得是温水，用手指试试看，不烫手就对了跟体温差不多。黑小麦面粉留下一大勺，可以后面揉面时防止粘手用，其余的开始用来和面。
小麦糯米红薯粥做法：材料：小麦米、糯米、红薯、水等。步骤：小麦米和糯米凉水泡至少30分钟。将小麦米和糯米倒入锅内，加入适量清水。快熟时，红薯去皮切小块放入锅内再煮15分钟。
糯米小麦米红薯粥：材料：小麦米250克，糯米250克，红薯100克 做法：小麦米和糯米凉水泡至少30分钟；先煮小麦米和糯米；快熟的时候，红薯去皮切小块放入锅内再煮15分钟。
开水烫面利于擀饼时不回缩，其他有利面不详擀薄，能擀多薄擀多薄，做出来才层次多多如果感觉盐撒不匀，就将饼左向右折叠打开，转45度再对折打开。重复动作完成360度OK啦。
小麦面粉的做法很多，山药饼是其中具有咸鲜味风格的做法之一，菜谱所需的主要原料为：小麦面粉100克、鸡蛋75克、山药(干)50克，以及所要用到的调味料大葱10克、盐2克、香油1克植物油50克。
用小麦粉做南瓜饼需要以下步骤：材料： 南瓜、小麦面粉、 糯米粉、面包屑、 白砂糖 、色拉油 。南瓜洗净，去皮去瓤，切薄片，用微波炉高火加热10分钟左右（可用筷子戳一下来判断南瓜是否熟透）。
1、食谱配方小麦+鸭蛋+鸡蛋+牛奶解锁方法当玩家厨师等级达到32级解锁该菜谱。
2、小麦牛奶蛋粥食谱：小麦*2+牛奶*1+鸡蛋*2+鸭蛋*1注意，小麦是主材料，其他都是副材料，莫要把顺序弄混。毕竟这道料理中，小麦制作的米成分占比最多。小麦牛奶蛋粥，主材料是小麦，其他副材料有牛奶、鸡蛋和鸭蛋。
3、小麦牛奶蛋粥菜谱：小麦鸭蛋鸡蛋牛奶中火。小麦获取：家园种植获得，小麦种子在npc梅森的种子商店里购买，价格为13豆子。
4、摩尔庄园食谱大全及做法 ，喜欢玩摩尔庄园的玩家不知道如何去使用各种蔬菜制作食物，这里有着非常详细的食谱攻略，如果你在游戏中师厨师职业，那么这些攻略就非常的不错，感兴趣的话就一起来看看吧。
