小学生午餐菜谱大全及做法(小学食堂菜谱美食教程)

小学生午餐菜谱大全及做法

米饭、芹菜干丝、蛤蜊蒸蛋羹、红烧大排、银芽鸡丝。米饭、红烩土豆牛肉 、炒菠菜 、清蒸鳊鱼、三鲜豆腐羹。米饭 、地三鲜(茄子、土豆、青椒) 、糖醋小排 、炒基围虾。菠菜粉丝汤、番茄菜花、清蒸小排骨。

学校食堂的八种烩饭美食做法

茄子炖豆角、闷烧鸡翅、番茄鱼丸、虾仁时蔬、彩椒鸡肉、土豆炖牛肉。 番茄鱼丸烩饭 龙利鱼50克、番茄半个、金针菇20克、淀粉3克。 龙利鱼、柠檬汁境打细腻，加淀粉搅拌上劲儿，胚芽米提前蒸熟。

土豆牛肉烩饭，酸甜可口，一口下去超满足 准备食材：番茄，土豆，青菜，牛肉，胚芽米。 米和水1：1炖煮熟，牛肉切成末加淀粉、辅食油、姜片腌制，蔬菜切成小块，锅中倒油，倒入牛肉炒至变色盛出，锅中倒油倒入番茄炒出汁，再倒入土豆翻炒均匀。

一道简单的烹饪是人们对美好生活的一种向往与追求，美食应该有治愈心灵的能力，生活赋予它的意义。

中小学生食堂菜谱

1、学校食堂炒菜菜谱1 茨菰蒜苗炒肉片 主料：慈姑300克、里脊肉150克 辅料：蒜苗50克、葱适量、盐适量、白糖3克、酱油20克、淀粉适量、香油适量、姜适量 步骤： 准备好所有的食材。 慈菇去皮切片。

2、如果是高中的话，最主要的是好好学习，少吃零食。

3、中餐：荞麦大米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、豆腐血旺丝瓜汤。晚餐：绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。小学生一天营养食谱2 早餐：玉米窝窝头、牛奶（或豆奶）、卤五香盐茶蛋1个、豆腐乳（1/4块）。

4、大米红豆饭、宫爆鸡丁（加青椒、胡萝卜、花生米）、蛋炒洋葱、黄瓜香菜鸡蛋汤。周五学生午餐食谱 大米黑豆饭、清蒸海鱼、豆腐干炒卷心菜、紫菜鸡蛋汤。周六学生午餐食谱 米饭、鲜玉米、黄豆烧牛肉、拌三丝、冬瓜汆丸子。

5、小学食堂大锅菜经典菜谱1中小学生一天营养餐食谱1早饭：馍馍和草莓果酱、牛乳、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。新鲜水果：夏橙或萝卜1个。中餐馆：乌麦米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、水豆腐血豆腐丝瓜汤。晚饭：小米粥、大白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。