芒果怎么吃最方便(芒果怎么吃方便图解)
芒果怎么吃最方便(芒果怎么吃方便图解)
第一种方法：新鲜成熟的芒果表皮清洗干净，用刀在中间切开。
切开果肉的芒果，用手抓住芒果两边轻轻地左右扭动，这里有一个技巧，就是慢慢试着扭，不要用太大的力气，用力过猛容易把果肉压碎，汁水挤出来，芒果也不好分开了。
通过慢慢扭动芒果就自然地分开，这时可以用勺子把芒果很轻松地挖出来吃了，另一半带果核也芒果也用同样的方法把果肉挖出来吃，也不用担心果核在里面，只要果肉吃完了，果核自然的就脱落了，我试过很多次，也不用去皮，吃起来也很方便。
第二种方法：新鲜成熟的芒果两边果肉切下来，拿一个杯子，把切下的芒果压在杯子边缘，果肉往杯中顺着往杯子下方轻轻的按压，果肉就顺着杯子边缘滑落杯子里面了。
第三种方法，准备一把勺子，顺着芒果从上往下轻轻的刮，直到把整个芒果都刮一遍，就可以很轻松的把芒果皮剥下来了。
第四种：芒果切开后，直接用刀把果肉切成小块，轻轻扳开就可以吃了。不过这种方法比较适合个大肉多的芒果。
以上这些都是芒果简单去皮不脏手的方法。
（1）我们先选择质量好的芒果，清洗干净，然后竖着贴着果核用刀从上往下切开。
（2）切好好，就是这样的哦。
（3）我们可以用勺子直接吃。
（4）然后我们在切开的芒果上划上几刀，就成为下面在果皮上的小块快，我们可以直接吃。
（5）还可以切下小块放的盘子里，用牙签扎着吃，招待亲朋也是更加方便的。
（6）芒果我们还可以做成水果拼盘，将草莓、猕猴桃、苹果、雪梨和芒果切成小块，然后撒一点点盐，再撒上沙拉酱，就可以了。
二、功效
（1）芒果具有益胃、止呕、止晕的功效，对于眩晕症、美尼尔综合征、高血压眩晕、恶心呕吐都是有很好的效果。芒果还可以防止晕船，而且对于孕妇的早期妊娠反应也是有很好的效果的。
（2）芒果是一种营养价值非常高的水果，它的果肉里含有维生素C非常的高，其含量可以超过橘子丶草莓。并且芒果还含有大量的糖丶蛋白质、钙丶磷丶铁等营养成分，这些都是我们身体所必须的营养物质。
（3）芒果具有养胃、止呕、止晕的功效，对于眩晕症、美尼尔综合征、高血压眩晕、恶心呕吐都是有很好的效果。芒果还可以防止晕船，并且对于孕妇的早期妊娠反应也是有很好的效果的。
（4）芒果的营养均衡，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、叶酸、多种有机酸、多酚类化合物、胡萝卜素、芒果酮酸、芒果甙、槲皮素、硫胺素、核黄素、尼克酸、灰分以及钙、磷、铁、抗坏血酸、异芒果醇酸、阿波酮酸、多醇类化合物等，这些都是人体所必需的营养物质和成分。
（5）芒果中β-胡萝卜素含量高达38％，而这种胡萝卜素可以在人体内转化成维生素A，并且是最安全的维生素A来源。
吃芒果最方便的方法：用刀将洗干净的芒果顺着果核切成三片，再在芒果肉上切出方格状就可以吃了，具体的图解如下：
工具：芒果、水果刀、碗、水、砧板。
1、将芒果用水洗净后，控干水分，虽然芒果皮不吃，但是清洗的时候要洗干净，防止交叉污染。
2、用水果刀沿着芒果蒂的一边，从上到下切到底，切成三片，我们会看到芒果核直接暴露出来。
3、用刀在芒果肉上切出方格状，注意不要把芒果皮给切开了。
4、用手把芒果皮向上翻，使芒果块之间分离，在翻的时候掌握好力度，不要将芒果皮折坏。
5、用刀将芒果快切到碗里就可以吃了，或者用牙齿直接咀嚼，吃起来特别方便。
