夏季菜谱 三道美食让你清凉一夏(雨天露营美食菜谱教程)

夏季菜谱:三道美食让你清凉一夏

1、第一道叫苦瓜酿 夏季天气炎热，许多人群容易食欲不振，吃一些有苦味的菜可以消暑助消化，因为苦瓜种所含的生物碱可以促进血液循环，刺激味蕾，使之分泌更多的唾液；此外苦味还能刺激胃液和胆汁的分泌。

露营大多都是烤串,除了烤串还有什么美食值得考虑呢?

1、烧烤架、火机、烤串夹、烤串铲、竹签子、木签、毛刷、西瓜刀、锡纸、报刊、一次性筷、一次性碗、一次性盘、一次性手套、一次性纸杯、纸巾、湿巾。调味罐、餐桌布、烤串罩衣、塑料袋。

2、烤肉、烤菜、烤海鲜...万能的烧烤，只有你想不到，没有它不能烤。利用火炉、烤架、瓦斯气罐+铁板都可以烧烤，这将大大提升露营的诱惑和浪漫氛围，“烹饪即是娱乐”的露营中，真的没有比这晚适合的采肴了。

3、祥禾饽饽铺松仁奶酥 参考价格：39元/500g 这款松仁奶酥的口感会更偏酥一些。它表皮的外壳有一点点脆度，咬下去之后里面的饼干体很像曲奇饼干，奶味十足。而且每一口都能吃到脆脆的松子仁，让人特别满足。

4、烤鱼：可以用鲑鱼、鳕鱼、鲈鱼等鱼类，加上调料，放在烤架上烤制。 烤蘑菇：可以用各种蘑菇，加上调料，放在烤架上烤制。 烤香肠：可以用各种香肠，加上调料，放在烤架上烤制。

5、适当的带一些卤味，或者串好的肉串，进行烧烤，也是非常可行的。自己动手，吃起来也会比较有氛围感。还可以带一些野营必备的小零食，例如可乐，雪碧，薯条，瓜子等等，也能作为拍照的道具。

6、不一会儿，就滋滋冒着热菜香，焦糖色的菜肴，Q弹的米饭和着台式卤肉酱汁，回味带甘甜；竹笋带脆，杏鲍菇嫩滑，口感层次很丰富。一口下去，仍是童年妈妈的味道，很香，也很赞。

美食大全的做法与菜谱

营养美食菜谱：清蒸鲈鱼 材料：鲈鱼；大葱和生姜；料酒、蒸鱼豉油和盐。 做法：收拾鱼时，可将鱼脊骨处切开，以防鱼蒸熟后由于鱼骨收缩而使鱼的整体变形。将鱼抹匀料酒和少许盐腌一会，撒姜丝。

夏季美食做法大全菜谱如下：糖醋拌苦瓜。做法原料：苦瓜1根。辅料：白醋1勺，糖1大勺，盐2克，山楂糕适量，大蒜1粒。做法步骤：苦瓜洗净，去掉瓤，切成薄片。锅中加水烧开，加入盐和几滴油，把苦瓜焯水。

厨房美食做法大全有很多，具体如下几点：炒青菜类：葱蒜爆香之后，放入青菜，加入一点点盐和适量生抽(用于提鲜)和适量耗油(比如炒油菜时候)，炒到菜断生。