孕期糖尿病可以吃的零食有哪些

孕期糖尿病可以吃的零食有哪些

1、孕期糖尿病可以多吃些含有青稞米或青稞面粉成分的零食，比如青稞蔓越莓/葡萄干/果干饼干，青稞铜锣烧，青稞米浆等等。因为青稞米和青稞面粉中都含有β-葡聚糖，这种物质一度被认为是可以调节血糖，并且具有饭后低升糖的特点。

哺乳期青稞会不会回奶

1、你好，根据你描述的哺乳期吃青果会回奶吗？是一种水果一般的是没影响的，是不会回奶的。

2、月子里产妇能吃青稞吗 产妇可以吃青稞的，青稞青稞米还富含丰富的膳食纤维，是所有水果粗粮之最，能够有效地清除滞留在体内的垃圾淤油，达到平衡营养，代谢转化，补充体内有益元素的作用。

3、母乳喂养可以吃青稞，不会影响哺乳。它可以安全食用，具有很高的营养价值。然而，在哺乳期间，青稞不能吃得更多，尤其是对消化不良的母亲来说，这很容易导致消化不良。哺乳期间吃更易消化和更有营养的食物。

青稞米什么人不能吃?

1、青稞虽好，但也不可以贪食，有些人群是不适宜大量进食青稞的。比如说，消化能力有问题的人。消化能力有问题的人不适合吃五谷杂粮，因为这些食材较粗糙，跟胃肠道物理摩擦，会造成伤口疼痛。容易胀气的人，吃多了也不舒服。

2、贫血的人 青稞米含有草酸和植物酸，这两种物质会抑制人体对铁的吸收，而缺少铁援救容易患缺铁性贫血，所以贫血的人食用青稞米会加重贫血症状。

3、消化能力有问题的人 消化能力有问题的人(例如，胃溃疡、十二指肠溃疡)不适合吃五谷杂粮，因为这些食材较粗糙，跟胃肠道物理摩擦，会造成伤口疼痛。容易胀气的人，吃多了也不舒服。