番茄肉片家庭做法,酸甜香脆,开胃下饭,拌着它女儿吃了一大碗饭(俩女儿一起吃的家常菜)
番茄肉片家庭做法,酸甜香脆,开胃下饭,拌着它女儿吃了一大碗饭(俩女儿一起吃的家常菜)
1、准备好所需的食材，猪肉，番茄，姜，蒜！都是些很简单的食材。2，猪肉切成薄片！放清水里洗一下 ，洗出肉里的血水和腥气 ，然后将肉捞出，用手挤干水分。这样，肉基本上就没有腥味了。3，然后放到一个干净的碗里 ，加两勺的生粉，用手抓匀。
1、燕麦粥 - 材料：燕麦片50克，牛奶200毫升，水适量，水果（如香蕉、苹果、蓝莓等）适量，蜂蜜适量 - 做法：将燕麦片与牛奶和适量水混合，搅拌均匀后放入锅中，用中小火煮至熟透，期间需不断搅拌以防粘锅。煮好后，加入切好的水果和蜂蜜，搅拌均匀即可。
2、星期六：粳米粥1碗（100克），加煎蛋1个（40克）、菜包（烧麦也可）1个（25～50克）、酸奶1瓶（200克）。星期日：牛奶1袋（227克），加营养谷物早餐1袋（30克）、火腿肠25克、面包两片（50克）、香蕉1根（100克）。
3、水煮鸡蛋，小米粥，百合炒鸡蛋。干果藕粉粥，西红柿鸡蛋，花卷馒头。肉沫小笼包，水煮西兰花，红薯玉米粥。山药黑豆芝麻糊，青椒炒鸡蛋，玉米窝窝头。红糖荷包蛋，青菜炒虾皮，果酱面包。、八宝粥，水煮咸鸭蛋，虾肉小菜包。
4、小学生一周早餐食谱表 周一：牛奶燕麦粥、牛肉煎蛋汉堡、烤红薯、小番茄+冬枣。周二：豆沙面包、橙子、西葫芦虾仁炒鸡蛋、芋圆煮醪糟。周三：南瓜小米粥、烤南瓜、炒蛋、鸡胸肉、汉堡。周四：红枣杂粮粥、抱蛋煎饺、清炒蒿子秆、冬枣小番茄、萝卜干。五：豆沙面包、蚝油快菜、炸薯条、水果茶、豆花。
简单翻炒之后，绿豆芽很容易就断生了；再倒入蒜薹段和粉皮，加少量盐调味；翻炒均匀后，食材入味，这盘菜就做好了。如果想让颜色更深一些，可以在炒菜的过程中再加一点生抽酱油增色调味。
雪菜笋片炒蚕豆夏吃豆子胜吃荤，5月便是个吃蚕豆的时节，嫩蚕豆立即带壳炒着吃，稍老一些除掉豆壳吃，等衰老就吃出芽豆，每一个时间的蚕豆都是有不一样的食用方法，并且都非常好吃，今日的蚕豆加了春笋和雪菜，三种鲜香的撞击相融，色调清爽，美味可口，是夏初不可错过的一道菜。
排骨和香芋放在一起，放适量盐和高汤 淋上适量植物油 上锅大火蒸30分钟 出锅后撒上葱花和红尖椒碎即可。
食材：排骨两条，芋头半只，生抽适量，葱一颗，盐适量，料酒适量。排骨洗干净，切块。准备只半芋头，切块。排骨沥干水份后加入盐，酱油，少许料酒腌制十分钟。将腌制好的排骨铺在芋头上面，放入蒸锅，蒸四十分钟即可。将蒸好的宇头撒上少许葱花即可。
第 准备好一根排骨，适量的姜蒜。第 毛芋头削皮，清洗干净，切成薄片。第 排骨清洗干净，切成小块，沥干水分，备用。第 毛芋头加入适量的蚝油，搅拌均匀，这样蒸熟的芋头就比较入味了。第 姜清洗干净，剁碎。蒜头去掉外衣，一起剁碎。
主料：排骨适量、芋头适量、葱适量、姜适量、蒜适、油适量、盐适量、老抽适量、糖适量、料酒适量、五香粉适量。所需食材准备就绪，排骨提前焯水备用。锅中入油爆香葱姜蒜。倒入排骨和芋头翻炒。加老抽，料酒，五香粉，糖，盐炒匀。入开水锅蒸四十分钟。时间到后取出装盘。
