年年有鱼 年夜饭必上一个菜,鱼,象征着年年有鱼,中国人取“年年有余”的美好寓意。大吉大利 一整只的全鸡,当然也是年夜饭不可少的一道菜,取“大吉大利”好意头。“笑哈哈”虾在广东话来讲就是“哈”,所以广东人最喜欢年夜晚吃虾,吃完就笑哈哈,是合家欢乐的好意头。
1、道家常菜有:大盘鸡、珍珠藕圆、红烧鸡爪、香辣猪蹄、糖醋小排骨、糖醋果汁大鸭、鱼香肉丝、水煮肉片、西红柿炒蛋、红烧鲫鱼、小白菜炖豆腐、夫妻肺片、白切鸡、小炒肉、莴笋炒肉。
2、经典家常菜菜谱:农家小炒肉 食材:五花肉,朝天椒,尖椒,油,盐,蒜,料酒,生抽。做法:将五花肉洗净后切成薄片,尖椒和朝天椒洗净后斜切成条状,大蒜去皮切成片备用。
3、醋溜白菜 推荐理由:清爽酸甜,口感清脆,是一道经典的家常菜。剧情介绍:一位年轻的厨师在家中学习烹饪,他通过不断尝试和改进,掌握了制作醋溜白菜的技巧。豆瓣评分:5分 经典台词:“醋溜白菜,清爽可口。” 家常豆腐汤 推荐理由:豆腐嫩滑,汤汁鲜美,是一道经典的家常菜。
4、黄花鱼汤、黑鱼煨汤、黄颈鱼蛋汤、美蓉银鱼汤、银耳乳鸽汤、榨菜肉丝汤、酸辣汤、黄豆排骨汤、菠菜猪肝汤、扁尖老鸭汤、多人炖鸡、红烧乌骨鸡、番茄鸡蛋汤。主食:绿豆粥、花生红枣粥、小米粥、担担面、家常肉丝炒面、榨菜肉末拌面、香辣番茄酱面、炸酱面、油条、葱油饼、窝窝头、扬州炒饭。
5、酸辣土豆丝:2个土豆,适量葱姜蒜、辣椒、花椒、盐和油。先把土豆洗净,切成细丝,放到凉水里浸泡,既能避免其变黑,又能使其在炒烧时保持白嫩、爽脆,葱、蒜切末,辣椒、花椒。
6、蒜蓉西兰花 材料:西兰花、蒜瓣、盐、鸡精、食用油。做法:将西兰花洗净,切成小朵;蒜瓣剁成蒜蓉。锅中烧开水,加入少许盐和食用油,将西兰花焯水后捞出沥干水分。锅中加入食用油,爆香蒜蓉,加入西兰花翻炒均匀,加入盐、鸡精调味即可。
准备材料:草鱼1条,鸡蛋1颗,盐、姜、葱、淀粉适量。鱼洗净片成两半,把鱼肉切成块。姜切丝、葱切丝。在鱼肉中放入适量的糖、料酒、葱丝、姜丝,倒少许鸡蛋液,搅拌均匀。然后放盐、放淀粉拌匀。起锅烧油,油热后下鱼块。不断翻炸,炸至两面金黄。
主料:鱼肉150g。辅料:鸡蛋液35g、面粉1碗、孜然粉5g、姜2大片、葱1根。配料:料酒1汤匙、生抽2汤匙、糖5g、黒胡椒粉3g、盐5g。将鱼肉洗净后用厨房纸吸干水。将鱼肉切成长6cm、厚2cm的鱼块。加入料酒、生抽、糖、盐、黒胡椒粉和2片姜拌匀,腌渍15分钟。
用料:草鱼600克、姜适量、盐适量、酱油1勺、小米椒1个。选用新鲜草鱼,鱼剁成块状,姜和小红椒切成碎。加入盐,姜末、小米椒,酱油。抓均匀,腌制15~30分钟。腌制好了,隔着屏幕都感觉很新鲜嫩滑的鱼块啦。
把食材准备好,鱼块适量,香菜两根。鱼块买的是草鱼的鱼腩部分,这个位置的鱼刺少,鱼骨都比较大根,没有小鱼刺。
煎鱼块:在平底锅中加入适量的橄榄油,用中火加热至油温适中。将裹好面粉的鱼块放入锅中,每面煎约2-3分钟,直到两面金黄酥脆。注意翻面时要轻柔,避免面衣脱落。出锅前调味:在鱼块快熟的时候,可以加入之前准备的生姜片、大蒜和葱花,翻炒几下,让香味释放。
1、周一:蛋煎饺 食材:速冻饺子适量 / 鸡蛋1个 / 小葱2根 / 芝麻适量。做法:速冻饺子(不用解冻)在铁锅摆好位置,倒油小火煎,盖锅盖焖一下。饺子半熟后,倒鸡蛋液。饺子熟了撒芝麻、葱花,熟西兰花,就出锅啦!周二:营养疙瘩汤 食材:菠菜、鸡蛋、面粉、葱少许、高汤精、盐。
2、蒜泥豆角 准备洗净的长豆角1把,切成3厘米左右的长段,放入盘中备用。去皮的胡萝卜半根,先切成厚片,再切成长条,和豆角放在一起。准备大蒜几粒,拍扁后切成蒜末,放入小盆中小米椒几个,切成辣椒圈,和蒜末放在一起备用。
3、做法:将鸡蛋打入碗中,加入盐和黑胡椒粉,搅拌均匀。在平底锅中加入黄油,烧热后倒入鸡蛋液,用铲子搅拌成小块状,煮熟后盛出备用。将面包片放入烤箱中烤至金黄色,取出后涂上番茄酱。将煮熟的鸡蛋块放在面包片上,再放上生菜叶,盖上另一片面包即可。
4、肉末菜粥,豆沙包,芹菜豆腐干。肉末菜粥:粳米.糯米.肉末.菠菜.胡萝卜。豆沙包:面粉.赤豆沙.果脯.猪油。芹菜豆腐干:芹菜.豆腐干丝.茭白丝.香菇。营养早餐食谱(二)燕麦粥,菜肉包,什锦泡菜。燕麦粥:燕麦片.火腿丝.胡萝卜末.香菜。菜肉包:面粉.肉末.腌小白菜.豆腐干.香菇。