豆角烧土豆条 食材:土豆、豆角、干辣椒、蒜。调料:生抽、蚝油、淀粉、糖。做法:土豆去皮切条,豆角去头尾,切小段,辣椒切段,蒜切末。热油锅,下豆角炸至表皮皱后捞出控油,再下土豆条炸至金黄捞出。碗中加入生抽、蚝油、盐、糖、淀粉调匀成酱汁备用。
1、素什锦汤汇集了各种时令蔬菜,如香菇、木耳、胡萝卜和豆腐。将蔬菜切丁,放入高汤中煮沸,加入调味料调味即可。鲜香爽口,营养均衡。1 紫甘蓝沙拉 紫甘蓝色泽艳丽,营养丰富。将紫甘蓝切丝,加入苹果丝、胡萝卜丝和坚果,再淋上沙拉酱拌匀。酸甜爽口,是健康轻盈的素食选择。
2、木耳泡发最好是用冷水,浸泡时间不要超过4个小时,毕竟泡发太久的木耳和鲜木耳都不建议食用,太容易被杂菌微生物污染了,进食木耳不当导致食物中毒的例子并不少,同理木耳的凉拌菜最好也不要隔夜,现吃现做在口感和饮食 健康 上都是最佳的。
3、带外甥女来吃海底捞,一家人整整齐齐的吃火锅才美味。 1人要是倒霉起来,吃火锅不管坐哪里,烟都往你脸上飘。 1干什么都三分钟热度的我,只有在吃火锅这件事上一直沸腾着,呼噜呼噜,呼噜呼噜,呼噜呼噜。 1火锅可以看见未来,但人生充满未知。 1下雪天在家和朋友吃火锅,再适合不过了。 一品柠檬鱼。
4、周一:香煎鸡肉配蔬菜泥 将鸡胸肉切成小块,用盐和胡椒调味。热锅倒油,煎至鸡肉金黄酥脆。将胡萝卜、西兰花和土豆煮熟,捣成泥。将鸡肉和蔬菜泥摆盘,搭配宝宝喜欢的酱汁。周二:西红柿炖鸡蛋 将西红柿切丁,洋葱切丝。热锅倒油,炒香洋葱。加入西红柿丁,翻炒至软烂。
5、如何抄黄瓜清炒黄瓜材料:黄瓜350克。调料:葱末、盐各5克。做法:黄瓜洗净,切片。锅置火上,倒油烧热,爆香葱花,倒入黄瓜片翻炒至软,加盐炒匀即可。
6、以前他说,不会做家务也没关系,我娶得是老婆,又不是保姆,后来他说,你什么都不会做我娶你回家干嘛,以前他说,不想上班就在家吧,我养活你,后来他说,你吃我的喝我的,还有什么理由跟我吵跟我闹,有人说爱情就像钓鱼,上钩了就没必要浪费鱼饵了,女生最怕,莫过如此。 做家务成了偷懒不想运动的替代品。
萝卜干炒腊肉材料:腊肉、萝卜干、干辣椒、豆豉、白糖、青蒜做法:浸泡萝卜,煮腊肉去油,蒸后切片,炒香辣椒与豆豉,再与腊肉、萝卜丁、青蒜和调料一起翻炒。糖醋排骨准备:排骨、料酒、醋、调料等步骤:排骨焯水,油炸至香,加入调料炖煮,收汁后淋醋,散发出美味的醋香。
西红柿炒鸡蛋 西红柿炒鸡蛋是一道十分普遍的家常美食,它的做法简单,食材便宜,使用的番茄和鸡蛋都是日常生活中常见的食材。番茄富含维生素和果酸物质,搭配富含蛋白质和钙的鸡蛋一起烹饪,颜色鲜艳,酸甜爽口,既营养丰富又开胃下饭。
第一道:韭菜烧猪血 春天,气温渐渐回升,常常会感觉困乏,不如多吃点韭菜,它具有健胃、提神的效果,再加上猪血的多种营养成分和矿物质,可以满足一天的营养所需。
五花肉切大块,葱、姜切片,花椒、八角备用。锅中水沸后,放入五花肉,水再开时撇去浮沫,捞出五花肉,用温水冲洗净血污。锅中油热后,放入葱、姜、花椒、八角爆锅,放入五花肉翻炒均匀。放入料酒、老抽、冰糖翻炒至上色。
做法 腐竹泡发,切段备用。芹菜洗净切段备用。芹菜焯水,捞出过凉水。烧热油,葱花炝锅。放生抽炒香,放腐竹炒到入味。放芹菜,放盐味精。翻炒熟透即可。