1、海带豆腐汤作为一道营养丰富的美食,其美容功效不容忽视。首先,它能有效促进新陈代谢,帮助肌肤保持活力,延缓时光的痕迹。通过增强血管壁的弹性,海带豆腐汤能够预防和改善血管硬化问题,使血管更加坚韧,减少红血丝的出现。对于那些皮肤容易出现红血丝的人群,这是一道理想的食疗良方。
1、海带结烧兔肉是一道营养丰富的家常菜。首先,准备原料:海带结、兔肉、小油菜、葱、姜、蒜、陈皮、八角、花椒、绍酒、盐、胡椒粉、鸡精、香葱。接着,兔肉剁块,葱姜切块。将兔肉凉水下锅焯透血沫,捞出备用。用开水焯熟小油菜备用。在锅中加入少许油煸香葱姜蒜、八角、陈皮,放入兔肉烹入绍酒。
2、能。海带性寒,脾胃虚寒、痰多便溏者不宜食用,甲亢病人不宜食用。吃海带后不宜马上喝茶或吃酸涩的水果。孕妇和哺乳期妇女不要多吃海带,这是因为海带中的碘可随血液循环进入胎(婴)儿体内,引起胎(婴)儿甲状腺功能障碍。
3、准备材料,我这里放了鲜笋和香菇,建议不要放鲜笋,香菇可以放。温水下兔肉块煮至水开,把兔肉盛出用凉水冲洗干净备用。锅内下油,兔肉含油量不高,可以多放一点油。把香葱,姜块丢下去爆香。再把兔肉倒入炒香,倒入黄油烹制片刻。
材料:枸杞叶 100克,生的咸鸭蛋 1个,姜片 2~3片,水 1000cc,香油 少许。枸杞叶洗净备用。鸭蛋黄/蛋白分开。姜切片备用。开火加点油,热锅一下,加入蛋黄,炒到蛋黄变粉黄。加入水,煮滚。可再转小火续滚几分钟,汤头较香。加入枸杞叶和姜片,并煮滚。
海鲜丸子150克、鸭蛋100克、芝士年糕50克、瘦肉丝50克、香葱适量、盐适量;将鸭蛋打进碗里,用筷子打散;准备好热水,倒进锅里,加入海鲜丸子和芝士年糕,用大火煮开,然后加入瘦肉丝;煮至沸腾,倒入蛋液,加适量的盐调味,煮一下,撒上香葱即可。
鸭蛋剥皮,取蛋清切成丁,用凉水浸泡。蛋黄碾碎。青菜洗好,生姜切片备用。起油锅烧热,下姜片炒出香味,加入冷水、青菜、蛋清丁,煮开后放入蛋黄丁,调入精盐、味精、酱油搅匀即成。