汕头菜谱美食排行榜最新我人在汕头,10块钱做一顿两人份的午饭,求个菜谱,
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1、西红柿切成块，要大小不一，什么形状无所谓，鸡蛋打开放入碗中，打匀，放入少许的盐。2。
2、.花蛤豆腐汤：这个很简单，就不说了。（不用放味精、鸡精的，本来就很甜，一点点盐就好）好了，打字太多，大冬天的吗，手好冻啊！你可以结合上面食谱，根据自己的喜好，一天煮一到两种，或者加一个炒青菜（自己喜欢的）。
3、呛拌土豆片的做法：【用到的材料】：两人份土豆……3个，土豆最好选择椭圆型，且个头不要太大，这里用到的差不多是鹅蛋大小的土豆。葱、蒜、小菜……适量，根据自己的口味可添加一些姜。蚝油、生抽……各一勺香醋……适量，如不喜醋味可不加。
4、面条的作法：以下都是以一人份为准的份量材料：鸡蛋两个，青椒两个（要是不喜欢吃辣的，可以减半）。请先把你的手洗干净，这样是比较的卫生。“饭前便后要洗手”！当然了，炒锅也得洗干净，too。
包粽子的叶子通常使用的是箬竹叶。箬竹叶是一种在端午节粽子制作中广泛使用的天然植物叶子。这种叶子具有宽大的叶片，形状适合包裹粽子，能够完全包裹住糯米和其他馅料，使粽子形状完整、结实。箬竹叶具有一定的抗菌和防腐作用，能够延长粽子的保质期，保持其口感和风味。
总之，包粽子所使用的叶子主要是粽叶，包括箬竹叶、芭蕉叶等。这些叶子不仅方便操作，还能为粽子带来独特的香味，使人们在品尝粽子时能够感受到浓厚的节日氛围。
包粽子的叶子是箸叶，一般在南方地区最为常见，箸叶的地下部分有粗壮的根茎，根系的延展性很强，并且它的叶形优美健壮，不仅能够包粽子，而且是净化空气的绿化植物。
可以做成粽子的叶片大概有几十种，生活中较为易得的有如下10种：箬竹叶、粽叶芦、芦苇叶、柊叶、槲树叶、玉米叶、蜘蛛抱蛋、美人蕉叶、芭蕉叶和草果叶，根据叶片的大小可以包成不同大小和形状的粽子。
适合家庭聚餐的12道菜有：香菜牛肉、酸辣土豆丝、麻婆豆腐、糖醋排骨、四喜丸子、茄汁大虾、清蒸鱼、醋溜白菜、大拌菜、凉拌秋葵、红烧肉、小酥肉。香菜牛肉香菜牛肉是由牛肉等主要材料做成的一道菜品，属于湘菜特色菜式，主要原料有黄牛肉、香菜、辣椒等，色香味俱全，香辣可口。
红烧鱼块红烧鱼块是一道非常下饭的菜肴，鱼肉鲜嫩，汤汁鲜美，是家庭聚餐的不二选择。材料：鲜鱼块500克，葱姜蒜适量，酱油、料酒、糖、盐、生抽、老抽、鸡精、水淀粉适量。步骤：将鲜鱼块洗净，沥干水分备用。锅中倒入适量油，放入葱姜蒜煸炒出香味。将鲜鱼块放入锅中，煎至两面金黄。
红烧肉：这是一道深受大家喜爱的经典菜品。选用五花肉，切成大小均匀的块，先煸炒至微黄色，然后加入酱油、料酒、糖、姜、蒜等调料，小火慢炖至肉质酥软。鱼香茄子：将茄子切成长条，先炸至微黄色，再与特制的鱼香酱（由豆瓣酱、姜、蒜、醋、糖等调制而成）一起炒制。
酸菜炖肉大锅菜：材料：五花肉、酸菜、蘑菇、豆腐皮、豆芽、红薯；做法：将五花肉切块后焯水去腥味，然后将所有材料放入大锅中，加入适量的清水，煮开后转小火慢炖1-2个小时，最后加入盐和味精调味即可。
葱、蒜、香菜、泡椒、泡椒汁、柠檬片、香醋、香油、生抽、老抽、白糖混合均匀，放入冰箱冷藏一晚，让味道充分融合。以上四道菜肴均是家常美食中的经典，制作简单，口味独特，无论是请客还是日常家庭聚餐都非常合适。希望大家喜欢，尝试后享受美味的烹饪过程。
蒜泥白肉蒜泥白肉是一道经典的川菜，口感鲜嫩，味道醇厚，是家庭聚餐或宴客的热门菜肴。黄焖鸡黄焖鸡是一道美味的家常菜，具有浓香的黄焖汁和嫩滑的鸡肉，深受人们喜爱。红三剁红三剁是一道传统的湖南菜品，也被称为“红烧三剁”，是指红烧猪肉、红烧鸡肉和红烧鸭肉的组合菜。
既然是饭菜成本六块钱，说明工厂的待遇还不错，老板也重视，这样的话就得多肉。建议红烧狮子头、红烧鲶鱼、姜葱鸡、卤鸭、油炸猪肉+豆瓣酱和麻油，如果多北方人喜欢吃辣的话，那就好办了，菜不用好只要辣，一辣下去百味全没，虎皮尖椒、辣子鸡，然后旁边给他们弄一大碗辣椒酱供他们自己吃。
现在这个社会，物价太高了，人工费也高，5元只能两个素菜，今年肉类特别贵，没有10元搞不出一荤两素。
早餐：主食：馒头、稀饭副食：小菜：红方、油炸虾皮、咸菜午餐：主食：米饭、馒头副食：白菜炖豆腐、萝卜粉丝汤、扒油菜、青椒炒肉晚餐：主食：馒头、花卷、大米或小米稀饭副食：西芹拌花生、等小菜说明：根据需要取舍搭配；本菜谱为北方口味。
午餐：米饭一份素菜：蘑菇素杂炒荤菜：宫保鸡丁再加一个酸菜鱼汤晚餐：米饭一份素菜：炒豆角荤菜：肉末豆腐（那种嫩豆腐）加餐：一人一个鸡腿再加一份稀粥我是纸厂的食堂管理员希望对你有帮助。
小米绿豆粥麦仁粥鸡蛋汤备注中、晚、夜餐主食馒头、米饭。必须依照菜谱执行，如有更改变动必须经伙委会及管理主管核准。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助
