学生快餐饭盒菜谱美食视频,电饭盒做饭菜谱的方法?
学生快餐饭盒菜谱美食视频,电饭盒做饭菜谱的方法?
1、菜谱一：番茄炒蛋盒饭 材料：米饭 鸡蛋2个 番茄1个 青葱适量 盐、生抽、油适量 步骤：将鸡蛋打入碗中，加入少许盐，搅拌均匀。将番茄切成小块。将青葱切成小段。热锅凉油，将葱爆香。加入番茄炒至软烂。倒入鸡蛋液，翻炒均匀。加入少许生抽和盐，翻炒均匀。
煎蛋： 现在电饭锅低涂一层香油或花生油，热一分钟，把打散并调好味的蛋铺进去，盖盖。两分钟就好了。2 ）烤鸡。（鸡腿 鸡翅 鸭肉都可以）。用生抽 料酒 姜片 蒜 葱 腌一下肉，把姜片铺到电饭锅底，把鸡放在电饭锅里。淋腌的汁上去。盖上闷几分钟，闻到香味就把鸡肉翻一下，继续闷。
鸡肉蔬菜拌饭：材料：鸡胸肉、胡萝卜、青豆、玉米粒、米饭。做法：将鸡胸肉切丁，用适量的盐、胡椒粉和生抽腌制。胡萝卜、青豆和玉米粒提前煮熟。热锅加油，先炒鸡肉至熟透，再加入蔬菜快速翻炒，最后将炒好的食材与米饭混合均匀即可。
蒸蒜泥茄子 材料：长茄、大蒜、香醋、白糖、香油、鸡精、盐适量。做法：茄子洗净，切成约5cm粗的长条。放入盘中，上蒸锅蒸熟。取出晾凉后入冰箱冷藏。大蒜去皮洗净，压成蒜泥。调入所有“调料”，成调味汁。取出冷藏的茄子，淋上调味汁，拌匀即可。
轻食主义——清新便当 新鲜的蔬菜，简单的烹饪，以轻盈，健康为主的便当是最好的选择。
一个蒸煮饭盒可以做蒸鸡蛋。鸡蛋具有润燥、增强免疫力、护眼明目的功效。味香甜，营养丰富，老少皆宜。主料：鸡蛋。调味料：盐，糖，料酒，香油，生抽。制作方法：将鸡蛋在碗中，搅拌均匀。加入调味料 加入凉开水。蛋液和水的比例一比一点五。
蒸煮饭盒菜谱黄金咖喱饭材料：蘑菇、土豆、胡萝卜、青椒、红肠、百梦多咖喱、米饭（事先用电热饭盒蒸好备用）步骤：蘑菇、土豆、胡萝卜、青椒、红肠切丁放入饭盒蒸30分钟。放入咖喱块，蒸2分钟，待咖喱块完全融合。把融合的咖喱与材料搅拌均匀。
适合保温饭盒的菜式最好是清淡干爽一些的，比如烧云豆啊，木耳炒蛋啊，尖椒干豆付之类的，如果喜欢吃肉的话，可以用做一些肉丝或肉片炒菜带。蒸煮饭菜时，请拿开配套的子饭盒上盖，加热效果更好。食物蒸好后，留置在机体内自然冷却一会，口感更好。
不能用厨房，仅仅使用加热饭盒做饭，只能做一些蒸的食物了。要做成”美食“，确实有点困难，不过解决温饱问题还是可以的。加热饭盒类似于一个迷你的电饭煲，所以如果在房间里做饭，也可以用电饭煲，容量及靠谱指数会更高一些。
自热小火锅是一种很方便的食品，适合在户外野餐、旅行、办公室午餐等场合使用。下面，就让我来介绍一下如何使用自热小火锅。首先，打开自热小火锅的包装袋，将里面的饭盒取出来。饭盒上有一个小孔，将这个小孔朝上放置。接着，将加热袋放入饭盒内，注意加热袋的铁片朝上。
第一个“美食”是“手抓饼”我相信大部分的人都吃过，不是自己做，而是在手推车路边去买，其实手抓饼是非常简单好做的，我在宿舍的早餐就经常去吃手抓饼。
蒸鸡蛋羹原料：新鲜鸡蛋三个调料：色拉油1匙，味精，料酒，胡椒粉，葱花少许。做法：①将鸡蛋打入碗内，搅打均匀即成蛋液。②微波炉容器内淋入适量色拉油，倒入鸡蛋液，加盐，料酒，胡椒粉，葱花，再加入400毫升（1杯半水）凉白开，搅拌均匀，加盖高火5分钟即可。
电热饭盒设计精美时尚，面盖特设透气装置，能保持食物新鲜。电热饭盒使用更安全快捷，节能省电。电热饭盒低功率循环加热设计，使食物保持温热新鲜可口。实现简单的烹煮食物的功能，比如用它来煮饭、煮粥、做汤等。上班族没时间每天都做饭做汤，电热饭盒能帮助他们经常能吃到有营养的美食。
