微波美食菜谱下载,微波炉菜谱大全
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微波炉蒜泥白肉：使用生净带皮猪后腿肉250克，搭配葱、姜、蒜泥等调料，经过简单的腌制和烹饪步骤，制作出色香味俱佳的菜肴。 微波炉云白肉：以腌猪肉和黄瓜为主要材料，结合多种调料，通过微波炉烹饪，制作出美味可口的云白肉。
微波炉菜谱 1 微波炉菜谱--蒜泥白肉 材料 生净带皮猪后腿肉250克 调料 葱2根，姜3片，蒜泥、色拉油各1大匙，白糖、米醋各1小匙，酱油2大匙，辣椒油少许 操作①将肉洗净，加入葱姜。②器皿中放1大匙色拉油，把加好葱姜的肉放入器皿中，高火4分钟后取出，切薄片排盘。
微波炉做饭菜谱有哪些仔姜_烤鸡翅准备材料有主料鸡翅，辅料橄榄油、仔姜、香葱、大蒜片、小干辣椒、大料、小茴香、蜜汁烤肉腌料粉西班牙橄榄油等。
微波炉蒜泥白肉：使用生净带皮猪后腿肉250克，搭配葱、姜、蒜泥等调料，经过简单的腌制和烹饪步骤，制作出色香味俱佳的菜肴。 微波炉云白肉：以腌猪肉和黄瓜为主要材料，结合多种调料，通过微波炉烹饪，制作出美味可口的云白肉。
油豆腐 将油豆腐切成小块，放入耐热器皿中，加入适量清水，放入微波炉中加热6-8分钟，取出后撒上盐、味精、葱花即可。
盐、黑胡椒、橄榄油适量。步骤：将土豆切成薄片，放入容器中。加入适量的盐、黑胡椒、橄榄油，搅拌均匀。将容器放入微波炉中加热5分钟，取出后翻面，再次加热5分钟即可。以上就是几道快速简便的微波炉菜谱，希望对大家有所帮助。微波炉虽然方便，但是在使用时也需要注意安全，避免发生意外。
茄子切小块，放入微波炉盖上盖子或者保鲜膜，高火转3分钟。以上调料调成料汁，淋入转熟的茄子，搅拌均匀入盘，最后撒葱花和芝麻装饰即可。
1、将茄子去皮切成小块，放入耐热器皿中，加入适量清水，放入微波炉中加热6-8分钟，取出后放入蒸锅中蒸3分钟，取出后加入适量油、盐、老抽、生抽，再放入微波炉中加热2-3分钟即可。 木耳炒肉 将肉片撒上淀粉和料酒腌制10分钟，将木耳泡软备用，放入凉水煮5分钟，捞出切成小块。
2、红烧肉 红烧肉是中国传统的美食之一，它的做法很简单，只需要准备好肉、调料和水即可。将肉切成块状，放入微波炉中加热5分钟。将调料和水倒入微波炉中，搅拌均匀后放入肉块。盖上微波炉盖，加热10分钟。取出微波炉，搅拌均匀后再次加热5分钟即可。
3、将西兰花放入格兰仕光波炉中，选择蒸煮模式，蒸5分钟。蒸好后取出，撒上一些盐和橄榄油即可。烤三文鱼 材料：三文鱼1块 盐适量 黑胡椒适量 柠檬汁适量 橄榄油适量 步骤：将三文鱼放入碗中，加入盐、黑胡椒、柠檬汁和橄榄油，腌制30分钟。将三文鱼放入格兰仕光波炉中，选择烤鱼模式，烤10分钟。
1、微波炉菜谱--蒜泥白肉 材料 生净带皮猪后腿肉250克 调料 葱2根，姜3片，蒜泥、色拉油各1大匙，白糖、米醋各1小匙，酱油2大匙，辣椒油少许 操作 ①将肉洗净，加入葱姜。②器皿中放1大匙色拉油，把加好葱姜的肉放入器皿中，高火4分钟后取出，切薄片排盘。
2、微波炉菜谱：微波烤鸭腿 主料：鸭腿一只 辅料：烤肉酱（蜂蜜老抽水混合即可） 卤料1包辣椒 调料：姜蒜 鸡精 冰糖 老抽 胡椒粉。微波炉菜谱：微波香辣虾的做法 主料：明虾 400g 辅料：葱姜末 调料：料酒一汤匙色拉油一汤匙香辣酱一汤匙生抽半汤匙盐1g。
3、以下是几款简单易制作的微波美食菜谱： 蒸鱼 材料：鱼块、姜片、葱段、盐、料酒、生抽、老抽、香油。做法：将鱼块放入碗中，加入姜片、葱段、盐、料酒、生抽、老抽、香油，拌匀后放入微波炉中，选择高功率加热3-5分钟即可。 烤面包 材料：面包片、黄油。
4、微波炉版——盐焗虾 主料：鲜虾250克 辅料：盐焗鸡粉20克 配料：盐1克 微波炉版清蒸太阳鱼 材料：太阳鱼2条，葱姜20克，油适量，盐1茶匙，蒸鱼豉油适量 微波炉塔吉虾 主料基围虾12只 辅料橄榄菜10克，蒜蓉3勺，姜末适量，花雕3勺，麻油3勺，糖适量 微波卤猪心 材料：猪心1个卤料。
1、一。百变燕麦粥： 1将1杯半〔保鲜小精灵〕的速溶燕麦放入摇摇杯中，加入350亳升鲜奶，加入半只去皮磨茸的香蕉〔也可以是其他的水果和果酱等〕，加盖摇匀。 2 将摇匀的原料倒入微波水晶汤碗中，中火1分半钟，即可。 二。
2、食材准备：猪瘦肉500g，烤肉酱料450g，竹签适量。准备瘦肉，烤肉酱一袋。猪肉洗净后切小块，不要太大。切好的肉块装入保鲜袋中，倒入酱料，用手隔着袋子反复捏揉几下，让酱料与肉混合均匀，放入冰箱冷藏入味。2个小时后拿出，把肉块串到竹签上。
3、微波炉菜谱--蒜泥白肉 材料 生净带皮猪后腿肉250克 调料 葱2根，姜3片，蒜泥、色拉油各1大匙，白糖、米醋各1小匙，酱油2大匙，辣椒油少许 操作①将肉洗净，加入葱姜。②器皿中放1大匙色拉油，把加好葱姜的肉放入器皿中，高火4分钟后取出，切薄片排 盘。
4、鸭肉斩成大块，用开水烫煮一下，去去血水，捞起待用。当归用温水浸泡后切成厚片，红枣、淮山、杞子分别洗净，红枣去核。
