带饭上班已经成为很多上班族的日常,真的会比较省钱吗 (饭盒食堂菜谱美食做法图片)
带饭上班已经成为很多上班族的日常,真的会比较省钱吗 (饭盒食堂菜谱美食做法图片)
带饭上班已经成为很多上班族的日常，真的会比较省钱吗？毋庸置疑，自己带饭省钱又健康.北漂已经带了一年的饭了.先说最主要的：省钱每月买菜加水果都能控制在600左右。前提是你要去菜市场购买。
1、好吃美食做法 红烧鲤鱼 食材：活鲤鱼、花生油、淀粉、大葱、酱油、松蘑、料酒、生姜、味精、胡椒粉、辣椒面、精盐、芝麻油。做法：将鲜鲤鱼洗净，去鳞，去鳃，在腹剖处用刀划开，去内脏，洗净血沫，两边斜剞5刀。
2、川式炸羊腿。羊后腿300克，黄瓜，饴糖，干辣椒，花椒，孜然，盐，胡椒粉，味精，料酒，香油，姜，葱各适量。黄瓜切丝，干辣椒用适量温水泡好（用辣椒水），饴糖用清水稀释。
3、香葱鸡蛋饼，它的做法就是先将鸡蛋打散，加入面粉，盐糖，五香粉，几滴白醋搅拌均匀后再加入清水，调到稀一些之后，再加入香葱拌均匀，然后再将平底锅烧热一些之后加入一点色拉油，等到温度上来后，再倒入一平勺的蛋液，正反面煎至上色就可以了。
4、烤鱼，将鲷鱼的鱼鳞和肠子去除后用清水洗干净，准备好蒜，柠檬切片，香茅去掉芯，将叶子切成5厘米长。接下来在鱼的背鳍后划开几刀，塞入蒜，香茅，柠檬，在鱼的表面刷上椰奶调制过的泰式咖喱，撒上盐和胡椒粉。烘烤至鱼的表面颜色变红，中间松软膨胀，这样就可以上餐桌了。
5、作法：肠子用盐不断手洗 加小半碗小麦面粉手洗 正反两面洗好，再用醋手洗，最终用植物油过一遍（去味）。沸水锅煮肠子5分钟，与此同时切土豆条，洋葱，蒜黄末。
1、蛋炒饭 电饭锅不仅可以炖菜，还可以炒饭。将米饭煮熟后，加入蛋液、葱花、胡萝卜丁等食材进行翻炒，制作成美味的蛋炒饭。蒸菜类 蒸排骨 将腌制好的排骨放入电饭锅，利用电饭锅的蒸汽功能，可以制作出鲜嫩多汁的蒸排骨。
2、在洗干净的电饭煲里倒上薄薄的一层油，放入姜片，把腌好的鸡腿放在电饭煲里，盖好，插电，按上电闸 等到电饭煲自动跳闸，打开锅盖，用筷子将鸡翻个身，再按一次电闸，这次电饭煲自动跳闸，就OK了。防入葱，闷5分钟。
3、炖菜和蒸菜电饭煲也可以用来做炖菜和蒸菜，比如说鱼、鸡、鸭等，这些东西都是可以用电饭煲做的。制作方法也比较简单，主要就是清洗肉和调配料汁。先用葱姜蒜等调料腌制，然后放入锅内蒸。等到肉好之后直接放入调好的料汁，闷几分钟就可以了。
4、电饭煲可以焖肉，煮鱼 ，煲汤， 炖鸡， 炊蛋糕等。另外电饭锅还可以用来做这些美食：1）煎蛋： 现在电饭锅低涂一层香油或花生油，热一分钟，把打散并调好味的蛋铺进去，盖盖。两分钟就好了。2 ）烤鸡。（鸡腿 鸡翅 鸭肉都可以）。
5、电饭锅是一种非常实用的厨房电器，除了用来煮饭之外，还可以用来制作各种美食。以下是一些可以用电饭锅制作的美食：蛋糕：电饭锅可以用来制作各种口味的蛋糕，如巧克力蛋糕、水果蛋糕等。只需将蛋糕糊倒入电饭锅内，按下煮饭键，等待一段时间后，美味的蛋糕就可以出炉了。
女孩非常识大体，懂礼貌，“女友当时把饭吃完了，还赞我妈烧菜好吃”。可你却在这里发百度，把标题定为“女友说，这饭菜只比浙江的灾区饭盒好一点”，足以说明你的人品是如何的小家子气。
原来事情是这样的：一个小伙子骑着自行车，提着一个饭盒，去医院送饭，没想到转弯时车轮一打滑，车子翻了，还撞倒了一个中年男子，饭全洒了，汤汁溅到了男子的皮夹克上，围观群众都想看接下来的好戏。 我猜想：接下来肯定是一场唇枪舌战！ 就在这时，事情发生了戏剧性的一幕。
星期五的下午，我放学回到了家里，在家里我看见妈妈正在包饺子，我就问：“妈妈，晚上吃饺子啊？”“对啊。”妈妈回答道。晚上吃饭的时候，妈妈就把包好的饺子烧好，把它端上了桌，饺子有很多，就好像一个小山似的。
妈妈说：“你还在长大、长高，吃新鲜的不是更好吗？如果把它丢了，就浪费了。”听到妈妈这样一说，我鼻子一酸，心在哗哗的流泪。
十年如一日，母亲等待着女儿归来，女儿房间里的摆设一如当年。这天晚上，母女回复到10年前的样子，紧紧锁上房门睡了。※饭盒里的头发※ 在那个贫困的年代里，很多同学往往连带个像样的午餐到学校上课的能力都没有。我邻座就是如此。
月26日，那是我第一次在这里牵起你的手，开始我们三年的春夏秋冬，形影不离。你对我很好，好到无可挑剔。我却傻到只知道玩游戏，一次次的忽略了你的感受，一次次的让你等，等到你趴在我身边睡着。
土豆削皮再切滚刀块，自来水洗去表层的木薯淀粉。（5）红薯粉丝裁成适合的长短，用温小水泡软。（6）适合食堂的大锅菜菜谱番茄清洗后切片，香莱清洗再切段儿，添加适量的醋和小量芝麻油翻拌。（7）炒菜锅内放适当的食用油，添加八角茴香和老冰糖炒一下炒糖色。
酸辣大白菜梗 不仅便宜还好吃，而且还不容易坏，好保存！刷火锅，爆炒，都好吃。所需食材：主料：大白菜梗300g 辅料：红辣椒3个，蒜瓣3个，盐适量，油适量，鸡粉适量，醋适量 做法：大白菜梗切条，辣椒蒜瓣切碎。锅子烧热倒入适量的油，继续烧至滚热，倒入辣椒和蒜爆香。快速倒入白菜梗。
魔芋烧鸭子：以鸭肉为主料，魔芋为辅料，烹饪而成的美味佳肴。 姜爆鸭子：以鸭肉为主料，姜为辅料，通过爆炒的方式制作而成，味道鲜美。 炒鸭丝：以鸭肉切成丝状，配以各种蔬菜炒制而成，口感丰富。 啤酒鸭子：将鸭肉与啤酒一同炖煮，味道独特，营养丰富。
1、萝卜牛腩汤 作为宴席开场汤品，萝卜牛腩汤以其暖胃开胃、老少皆宜的特点，备受追捧。准备30斤牛腩，切成大块，焯水后捞出。再准备50斤白萝卜，切成滚刀块。锅中倒入清水，加入牛腩、萝卜，大火烧开后转小火炖煮。加入姜片、葱段、香叶、桂皮、花椒等香料，以及适量盐、生抽、酱油调味。
2、食堂大锅菜菜谱 酸辣大白菜 食材：大白菜、醋、辣椒、蒜、盐、食用油。 步骤：白菜切段，热油炒香蒜末和辣椒，加入白菜翻炒，加入适量醋和盐调味，炒熟即可。土豆炖牛肉 食材：土豆、牛肉、葱姜蒜、料酒、生抽、老抽、盐、糖、食用油。 步骤：土豆切块，牛肉切块焯水去血水。
3、部分大锅菜菜谱 土豆炖牛肉 材料：牛肉、土豆、胡萝卜、洋葱、生姜等。做法：牛肉切块煮熟，加入土豆、胡萝卜、洋葱翻炒，调味后加水炖煮。 地三鲜 材料：茄子、土豆、青椒等。做法：茄子、土豆切片，青椒切段，油锅炒制后加入调料翻炒均匀。 白菜猪肉炖豆腐 材料：白菜、猪肉、豆腐等。
4、炒大锅荤菜 炒不码芡不勾芡的大锅荤菜，例如回锅肉、盐煎肉、葱爆羊肉、青椒鸡块等。在炒这类菜时，应先将主料（肉类或禽类）用精炼油拌匀，防止原料下锅后粘连。辅料（蔬菜）应选择含水量较少、吸油性较强的品种，如青椒、蒜苗、洋葱、莲白、豆腐干等。炒菜时用油量应适当增加。
5、周一的食堂大锅荤菜菜谱包括糖醋里脊、宫爆肉丁、红烧肉、炒鱿鱼花、香菠肉、土豆炖肉、冬瓜烧排骨、青椒鸡块、白菜炖豆腐、五香萝卜丁、椒油大头菜、炸鱿鱼、炸鱼排和炸肉串。
6、香菇鸡块是一道具有云南风味的菜肴。主料为鸡肉和香菇，鸡肉酥烂，菇香甜美，入口回味无穷。这道菜营养丰富，非常适合老年人和青年食用。麻婆豆腐，是四川省的传统名菜之一，属于川菜。主要原料是豆腐和牛肉末（也可用猪肉），配料包括辣椒和花椒。
