马肉的营养价值及功效马肉吃了有什么好处
马肉的营养价值及功效马肉吃了有什么好处
1、马肉的功效与作用补中益气马肉可以补中益气，补血，滋补肝肾，强筋健骨，经常食用马肉还有保健作用。防止贫血马肉还能防止贫血，经常食用马肉能促进血液循环，所以贫血患者一定要多多食用马肉。
主治：除热，下气，长筋骨，强腰脊，治寒热痿痹。煮汁，洗治头疮白秃及豌豆疮毒。马肉味甘、酸，性寒，入肝、脾二经。马肉有补中益气，补血，滋补肝肾，强筋健骨之功效。
预防动脉硬化 马肉脂肪的质量优于牛、羊、猪的脂肪，马肉脂肪近似于植物油，其含有的不饱和脂肪酸可溶解掉胆固醇，使其不能在血管壁上沉积，对预防动脉硬化有特殊作用。
马肉的营养功效有：增强抵抗力。马肉中含有大量的蛋白质和维生素，可以促进血液循环，补血，防止贫血和加强人体免疫系统的功能，还可以提高免疫力，防止贫血 。防止动脉硬化。
具有恢复肝脏机能并有防止贫血，促进血液循环，预防动脉硬化，增强人体免疫力的效果。马肉有补中益气，补血，滋补肝肾，强筋健骨之功效。强腰脊，治寒热痿痹。煮汁，洗治头疮白秃及豌豆疮毒。
马肉有什么功效 马肉味甘、酸，性寒，具有补中益气、养肝补血、强筋健骨的作用，可疏通经脉，增强体力。马肉适宜肝肾不足、腰脊酸痛、腿脚无力者食用；对气血两虚、营养不良者也有较好的补益作用。
马肉的功效与作用补中益气马肉可以补中益气，补血，滋补肝肾，强筋健骨，经常食用马肉还有保健作用。防止贫血马肉还能防止贫血，经常食用马肉能促进血液循环，所以贫血患者一定要多多食用马肉。
增强抵抗力。马肉中含有大量的蛋白质和维生素，可以促进血液循环，补血，防止贫血和加强人体免疫系统的功能，还可以提高免疫力，防止贫血 。防止动脉硬化。
含有不饱和脂肪酸，可以降血脂、降胆固醇，预防动脉硬化。马肉的坏处：经常食用马肉会加重内热，引起尿路结石；马肉不可与姜同食，会引起咳嗽，影响营养吸收，对身体有害；也不可与木耳同食，会引起呕吐、霍乱等。
