经络通,人轻松 2个方法坚持一个月,能疏通膀胱经
经络通,人轻松 2个方法坚持一个月,能疏通膀胱经
1、第一种方法 是将身体平躺在平地上或者床上，双腿弯曲，两只手抱住小腿部位，前后进行摇摆，使自己像一只摇篮一样摇摆，持续十五分钟，可以很好地刺激膀胱经，达到疏通膀胱经的效果。
1、膀胱经的几个堵塞穴位 足外踝尖与跟腱连线中点偏下方骨头上缘 按摩方法：点揉，向脚底板方向发力。
2、膀胱经在人体后背有众多的 俞穴 ，基本都集中在后背中线附近5寸以及3寸的地方，一般可以按压最痛的穴位即可，在久咳、胃痛、肝胆不适、腰酸背痛上均有治疗缓解作用。
3、其中包括心俞穴、肝俞穴、委中穴、合阳穴等重要穴位，左右各一个穴位，也就是说，膀胱经上的穴位就已经占到身上总穴位数的重要比例。
4、京骨、束骨、足通谷、至阴，共67穴，左右合134穴。
1、膀胱经在人体的作用是：人体最大的一条排毒通道，是人体抵御外邪侵害的最要堡垒。人体有很多毒素都是通过经脉的作用对脏器进行调整使脏器能够协调的工作从而排除体外。
2、膀胱经在腿上的部分可两腿绷直，俯腰两手摸地，向后仰身弯腰以及仰卧起坐刺激；膀胱经在大腿后侧不是太好敲，可以用“抻筋”的方法，就是前后左右压压腿，感觉到后侧的筋被拉伸开即可。
3、联系脏腑：属膀胱络肾，与心、脑有联系。主要临床表现：恶寒，发热，鼻塞，鼻衄，头痛，目痛，项背、腰、臀部及下肢后侧疼痛，足小趾麻木不用，少腹胀满，小便不利，遗尿。
4、就是要把身体的毒素从膀胱经排泄出去。但是拔罐一定要顺着膀胱经拔，后背主要的穴位都叫俞穴，俞是通道的意思。是五脏六腑和体表之间的通道，所以来讲五脏六腑的毒素可以通过俞穴排出去，所以是排毒的最直接的方法。
5、膀胱经可在其最旺的时候排除肾中邪气，并且也是中医调理病症排毒的最佳渠道。一般排毒药物做好为15：00服用，因此时膀胱经最旺，毒素、邪气便会因膀胱经的排毒功能而随尿液派出体外。
