木瓜怎么吃才好(木瓜的吃法与功效)
木瓜怎么吃才好(木瓜的吃法与功效)
1、木瓜入菜做法更多。木瓜中含有特殊的木瓜酵素，对肉类有很强的软化作用，因此将肉类与木瓜同炖，滋味最好。木瓜排骨盅 还有一种吃法：木瓜排骨盅是海南一种平常的做法。
木瓜可以补充营养，提高抗病能力。木瓜含有大量的水、蛋白质、脂肪和多种必需氨基酸，能有效补充营养，增强抗病能力。
木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用，对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。吃了太多的肉.脂肪容易堆积在下半身，木瓜里的酵素能够帮助分解肉食，减低胃肠的工作负担。
木瓜泡醋减肥瘦身 原料：新鲜木瓜1000克，香醋1000克，食盐少许。制法：将木瓜去皮籽、洗净，切成条块，用食盐腌制60分钟，沥干水分，放入瓶内，倒入香醋密封，浸泡3天，即可服用。
木瓜在中国素有“万寿果”之称，顾名思义，多吃可延年益寿。
1、第一可以去皮直接吃或者喝牛奶蜂蜜等食物一起吃其次，还可以炖汤，比如猪蹄木瓜汤、桃胶木瓜汤等。另外还可以蒸一下。木瓜富含维生素和营养，具有美容抗氧化丰胸的功效。
2、木瓜的正确吃法有：木瓜鲜奶露、木瓜蜂蜜糖水、银耳炖木瓜、椰奶炖木瓜、木瓜牛奶银耳露。瓜营养价值很高，味道香甜，一直以来深受女性喜爱。木瓜维生素A、维生素C含量很高，并含有生物酶有助消化。
3、直接食用。将木瓜切成几瓣，去籽生吃即可。木瓜牛奶。用料：木瓜150克、牛奶200毫升、冰淇淋、糖。步骤：将木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入牛奶，糖、冰淇淋。用中速搅拌三分钟，盛出即可。
1、准备木瓜一个 将木瓜对半切开，去皮，挖掉中间的黑籽后切块，稍微切小块一点会更入味。 木瓜和水放入奶锅中，水没过木瓜即可，小火炖半个小时，注意不要烧干了。 半个小时后，木瓜已经软软的，等待和奶制品拥抱了。
2、木瓜的吃法有很多种，生吃、做水果沙拉、榨木瓜汁、凉拌青木瓜等都比做熟后吃更有营养。木瓜的栽培方法如下：繁殖方法。木瓜一般可以采用种子繁殖、分株繁殖、扦插等方式进行繁殖。
3、首先是木瓜雪耳糖水的做法，将选中的木瓜一刀两半挖去黑籽。将上述备好材料（洗净并滤去水分）分别摆入木瓜瓢内，上笼旺火蒸制15分钟即可。再有就是木瓜蜂蜜糖水的做法，用水洗净木瓜。将木瓜皮刨去，去瓤，切片。
4、最后分享几个木瓜营养又美味的吃法：木瓜排骨汤 材料：鲜木瓜半个，花生150克，猪排骨500克，红枣8颗，姜片、料酒、盐各适量。做法：①鲜木瓜去皮和子，洗净切厚片；花生用清水浸泡30分钟；红枣去核，洗净。
5、木瓜的做法：木瓜银耳汤。将银耳提前泡发，然后清洗干净，切成小块，放入砂锅中，加入10颗红枣，加入25克冰糖，再加入食材5倍的清水，大火煮开后，转成小火煲一个半小时，将银耳煲至出胶。
6、材料：鸡脚两对，木瓜半斤(木瓜要青的)，枸杞少量(不然汤会酸的) 做法：同水煲一个小时要喝时加点盐就可以了，这样即不油腻而且富含营养，常吃还可以令人皮肤更加富有弹性。
