吃鸡有啥好处
吃鸡有啥好处
1、好处：鸡肉是一种药食兼用的食物，鸡肉的药用价值很大，民间有“济世良药”的美称。
1、鸡肉和何首乌搭配，可补肝养血，滋肾益精；鸡肉和栗子搭配，可补肾虚、益脾胃，尤其适合肾虚病人食用；鸡肉和金针菇搭配，可防治肝脏及肠胃疾病，开发智力，增强记忆力；鸡肉和冬瓜搭配，能起到清热解毒、养颜美容的作用。
2、鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。作为美容食品，以乌鸡为佳。
3、增强体力 鸡肉中含有磷、铁、铜、锌等矿物质及丰富的维生素，而且效率高，容易被人体吸收利用，有增强体力，强壮身体的作用。
鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。作为美容食品，以乌鸡为佳。
鸡肉性平、温、味甘，入脾、胃经；可温中益气，补精添髓；用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。
鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等均有很好的食疗作用。滋补佳品：乌鸡具有温中益气、补肾填精、养血乌发、滋润肌肤的作用。
温中益气中医认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。
