薏米红豆可以打成豆浆长期喝吗(红豆薏米豆浆)

薏米红豆可以打成豆浆长期喝吗

红豆薏米打成豆浆可以每天喝一杯。因为利水功效特别好所以也不能长时间大量的喝。红豆、薏米都是排毒的好食材，红豆味甘、酸，性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素、铜等矿物质。

红豆薏米豆浆的功效

红豆、薏米都是排毒的好食材，红豆味甘、酸，性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素、铜等矿物质。有利水消肿、解毒排脓、清热去湿的作用。红豆还有补血的功效。

喝薏米红豆豆浆有利水消肿、解毒排脓、清热去湿。健脾止泻的功效。对防治心脏病和肾病、水肿均有一定的作用。

薏仁红豆功效：治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。

喝了一个月红豆薏米豆浆可以祛湿又健脾。因为薏米和红豆都是利尿的食物，这两种食物混在一起制作成豆浆不仅能消除水肿，还能美白皮肤，对女性来说是美容圣品。红豆薏米豆浆还可以补气血。

薏米红豆可以打成豆浆长期喝吗?

红豆薏米打成豆浆可以每天喝一杯。因为利水功效特别好所以也不能长时间大量的喝。红豆、薏米都是排毒的好食材，红豆味甘、酸，性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素、铜等矿物质。

薏米红豆打成糊糊可以长期喝。薏米和红豆具有很好的清热解毒、健脾利湿的作用，适合磨成豆浆喝。长期服用具有一定的保健效果。但是薏米很难煮熟，建议在打之前多泡泡。

将红豆薏米打成豆浆的话是可以每天适量喝一点的，其含有丰富的维生素、膳食纤维以及多种矿物质成分，食用之后能起到健脾养胃、补益气血、清热祛湿、利尿消肿等多种作用。

可以天天喝，但是每天只要喝一杯（250ml--300ml），这个量身体是可以每天接受的，最好再加点小米一起喝，能够清热利湿，散血消肿。因为红豆和薏仁就是很排水的，薏仁常常用作中药呢。这两种东西是瘦腿必备。