你多久艾灸一次
你多久艾灸一次
一般前三天，每天灸一次，以后间隔一日灸一次，或间隔两日灸一次，可连续灸治一个月、二个月、三个月，甚至半年或一年以上。如果用于健身灸，则可以每月灸三五次，终生使用，效果更好。
1、艾灸如果有时间可以一天一次，灸五天休息两天，灵活掌握，灸前后配合温开水，最后最好灸一下涌泉穴引火下行。
2、刚开始可以天天艾灸，灸半个月左右，也就是十五天，之后中间休息两天，之后在天天艾灸。如果前半个月艾灸感觉身体好很多，或者时间不充足，那么可以选择隔天艾灸的方法，或者一个星期灸两次到三次。
3、一般前三天，每天灸一次，以后间隔一日灸一次，或间隔两日灸一次，可连续灸治一个月、二个月、三个月，甚至半年或一年以上。如果用于健身灸，则可以每月灸三五次，终生使用，效果更好。
4、如果是慢性病、顽固性疾病，间日或间隔七日灸一次均可。要根据具体情况而定。中医专家指出，最适合进行中医艾灸疗法的季节就是夏季。
5、如果是慢性病、顽固性疾病，间日或间隔七日灸一次均可。要根据具体情况而定。
6、咨询专业艾灸师或者及时就医。艾灸流传几千年，希望更多接触艾灸的人能受益。没有过30岁的人，艾灸足三里要慎重。具体问题，具体分析。就算能天天艾灸，活在当下你也不一定有时间和精力，不必较真吧。
一般前三天，每天灸一次，以后间隔一日灸一次，或间隔两日灸一次，可连续灸治一个月、二个月、三个月，甚至半年或一年以上。如果用于健身灸，则可以每月灸三五次，终生使用，效果更好。
一般来说在做艾灸的时候，每天一次就可以了，不过每次做艾灸的时间不要太短，太短的话可能达不到效果，做满一个月的艾灸治疗以后也可以休息几天，或者休息一个星期，再接着艾灸治疗。
刚开始可以天天艾灸，灸半个月左右，也就是十五天，之后中间休息两天，之后在天天艾灸。如果前半个月艾灸感觉身体好很多，或者时间不充足，那么可以选择隔天艾灸的方法，或者一个星期灸两次到三次。
问题一：艾灸一次做多长时间最佳？ 10分 如果是日常保健，建议隔一天一次比较完美。每次30分钟左右到1个小时都可以。 灸完喝点温水，补充水分即可。
通常艾灸不需要天天都做，普通人每周进行2-3次，隔天一次或者隔两天一次即可。如果病情危重，身体较虚弱，此时艾灸可每天进行，且每日可多次进行，对于艾柱、艾状也有一定要求。
艾灸一个月做几次1 次数不宜太多，应该配合其他中医疗法，例如针灸，只用一种方法治疗让他的次数增多，效果不一定会增多，反而会对身体有一定影响，可以在医生的指导下多种物理疗法配合药物治疗。
艾灸多长时间灸一次最好 因人因病而异，需要结合具体情况加以判断。 如果是健身保健的目的，就要强壮穴位，每个月灸上3-5次，但是要连续几年甚至终身效果都比较好。
艾灸的周期，可以分为以下5个：扶阳期一疏通期一排毒期一整合期一养护期。根据个体素质，身心状况的不同，需要艾灸的周期会有差别。扶阳期(1-10次)灸火自动循经，促使阳气升温，让受寒湿等影响的身体一寸一寸初步温暖。
一般前三天，每天灸一次，以后间隔一日灸一次，或间隔两日灸一次，可连续灸治一个月、二个月、三个月，甚至半年或一年以上。如果用于健身灸，则可以每月灸三五次，终生使用，效果更好。
一般来说在做艾灸的时候，每天一次就可以了，不过每次做艾灸的时间不要太短，太短的话可能达不到效果，做满一个月的艾灸治疗以后也可以休息几天，或者休息一个星期，再接着艾灸治疗。
艾灸的时间主要根据自身具体情况而定。 施灸的时间长短原则是：灸从久，必须长期施行方能见功，这是指慢性病而言。
