黑木耳.红枣汤怎么做(红枣黑木耳汤)
黑木耳.红枣汤怎么做(红枣黑木耳汤)
食材与明细
黑木耳2朵
红枣3颗
冰糖碎适量
难度普通
时间半小时
口味甜味
工艺煲
黑祥拦冲木耳红枣汤的做法步骤
1.
挑选品质上好的
黑木
耳和红枣。
2.
冰糖碎或者白砂糖适量。
3.
黑木耳提前一晚上泡发。
4.
煮锅倒入适量清水，黑木耳去蒂，手撕成小朵放入。
5.
红枣洗净去核，放入。
6.
电磁炉
按煲汤键煲30分钟，加入冰糖碎即可饮用。
温馨小提示
喵喵小贴士：
1、不要和海鲜一起吃，否则容易腰腹疼谨歼痛。
2、肚子不舒服衡顷、胀气的时候，先不要吃。
3、红枣吃多会腹胀，每次使用不要超过5颗。
山楂黑木耳红枣汤的做法
材料：黑木耳干品20克，大红枣6颗，鲜山楂2颗（没有鲜的可以用干品代替，随便放几片就可以），猪腱肉200克，生姜2片，清水800毫升（大约4碗的量）
步骤：
1、白背黑木耳用清水浸泡至软身，然后隐察盯除去杂质备用；
2、其他材料清洗干净，放入砂锅，加水大火烧开，小火熬煮一个半小时，放盐调味即可。
功效：山没敬楂黑木耳红枣汤，活血化瘀，不错的食疗方子。心脏有问题的朋友也可以以此作为食疗方。
黑木耳生姜红枣花生汤的做法
材料：黑木耳20克，生姜10克，红枣10克，花生米10克，清水500ml
做法
1、黒木耳提前用冷水泡发，红枣10克提前用冷水浸泡约10分钟洗净；
2、的红枣用刀在枣身上划一刀，剔除去里面的枣核，把所有的枣都剔核；
3、花生米10克提前用冷水浸泡约10分钟；
4、锅内放入清水500ml，放入灶和准备好的所有食材，大火煮开；
5、煮开后水面上会有大量的浮沫，用勺子撇去；
6、转小火煮至汤汁剩一半时即可
红枣木耳汤怎么做：黑木耳红枣补血汤
材料：腊简 红枣几颗、黑木耳一把、冰糖适量。
做法 ：
1、黑木耳泡发，洗净摘好，红枣用手捏开。
2、黑木耳与红枣一起放入砂锅中，加足量水，大火煮开后转小火煮半小时以上。
3、出锅前几分钟加冰糖即可。
红枣木耳汤怎么做：黑木耳瘦肉红枣汤
材料： 猪瘦肉300克、黑木耳30克、红枣20个。
做法：
1、猪瘦肉洗净切片，用调料腌10分钟;黑木耳浸泡并洗净，红枣去核洗净。
2、把黑木耳、红枣放入锅内煮沸，改用文火炖20分钟，放入瘦猪肉炖熟，加入味精、细盐即可。
小贴士： 此汤活血润燥、益气养血，是产后滋补的理想食品。
红枣木耳汤怎么做：黑木耳红枣鸡汤
材料： 鸡半只、黑木耳5朵、红枣10颗、姜片适量、盐适量、花椒适量、大料适量。
做法：
1、鸡斩块，洗净焯一下。
2、倒入砂锅。
3、添适量清水。
4、放姜片、花椒、大料。
5、大火煮开。
6、小火慢煮至鸡肉熟透。
7、黑木耳提前泡发，洗净。
8、红枣洗净。
9、将黑木耳倒入砂锅。
10、倒入红枣，继续煮半小时。
11、加盐调味即可。
红枣木耳汤怎么做：黑木耳灵芝红枣汤
材料： 黑木耳适量、红枣适量、灵芝粉适量、冰糖适量。
做法：
1、准备食材，把黑木耳泡开，洗净。
2、准备适量的灵芝粉。
3、把泡好的黑木耳放入锅中，加适量的水。
4、加入灵芝粉。
5、炖熟。
6、放入红枣，冰糖。
7、煮熟，开吃。
小贴士： 在黑木耳红枣汤中加入灵芝粉，更加有营养价值，非常适合产后妈妈们食用。
红枣木耳汤怎么做：红枣桂轮埋裤圆白木耳汤
材料： 白木耳2大朵、红枣10颗、冰糖适量、桂圆适量。
做法：
1、把白木耳把和红枣提前浸泡。
2、浸泡软的白木耳去掉底部硬的黄色部分。
3、这是我处理好的白木耳。
4、把白木耳和红枣放入电压力锅里，加水。
5、加点冰糖。
6、我用褒汤功能键压了25分钟。
7、这个是压过的。
8、我再倒回锅里，放在煤气灶上煮。
9、加点桂圆肉。
10、一起煮开即可。
红枣木耳汤怎么做：莲藕木耳红枣汤
材料： 藕300g、猪骨200g、红枣15粒、干木耳10g、清水800ml、蜜枣1粒。
做法：
1、准备食材。
2、木耳泡发;红枣择洗干净。
3、猪骨择洗干净，然后和泡发好的木耳一起焯烫一下。
4、莲藕择洗干净，切块，和其他食材一起放入电压力煲液搜内胆中。
5、加入清水。
6、盖锅盖，通电，选择【豆/蹄膀】功能键。
7、时间到。
8、断电，揭盖盛出。
小贴士： 莲藕含有大量淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质，能补心益肾，具有滋阴养血的功效。
准备材料：黑木耳10克，红枣50克，白糖适量
料理方式：加适量的水，把黑木耳和红枣煮熟后，加入白糖即可。
吃法：月经前1个礼拜到月经结束这段时间饮用，每天吃或隔天食用都可以。
注意：黑木耳是所有蕈类食品中，含铁量最高的，而且，它和白木耳一样，都是多糖类，有一定的抗肿瘤作用，绝兄答加上黑木耳又可清肺益气、帮助身体排出纤维，向来皆为纺织业者和矿业从业人员的最爱，此外，红枣住址脾胃虚弱、血虚萎黄、血小板缺少症等等，因此，如果女性的脸色常常呈现黄色，多吃一些红枣，就可以看到气色红润，即使不用化妆品也能晶莹剔透。
饮用这帖药膳汤方有3点注意事项：
1.不要和海鲜一起吃，否则容易腰腹疼痛。
2.肚子不舒服、胀气的时候，先不要吃。
3.红枣吃多会腹胀，每次使用不要超过10颗。
这个汤每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。
配料:
红枣、黑木耳、适量冰糖、水。
做法:
...展开准备材料：黑木耳10克，红枣50克，白糖适量
料理方式：加适量的水，把黑木耳和红尘毁枣煮熟后，加入白糖即可。
吃法：月经前1个礼拜到月经结束这段时间饮用，每天吃或隔天食用都可以。
注意：黑木耳是所有蕈类食品中，含铁量最高的，而且，它和白木耳一样，都是多糖类，有一定的抗肿瘤作用，加上黑木耳又可清肺益气、帮助身体排出纤维，向来皆为纺织业者和矿业从业人员的最爱，此外，红枣住址脾胃虚弱、血虚萎黄、血小板缺少症等等，因此并慧，如果女性的脸色常常呈现黄色，多吃一些红枣，就可以看到气色红润，即使不用化妆品也能晶莹剔透。
饮用这帖药膳汤方有3点注意事项：
1.不要和海鲜一起吃，否则容易腰腹疼痛。
2.肚子不舒服、胀气的时候，先不要吃。
3.红枣吃多会腹胀，每次使用不要超过10颗。
这个汤每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。
配料:
红枣、黑木耳、适量冰糖、水。
做法:
1、红枣用水泡一会,我用的是无核的蜜枣,比较省事,要是有核的,需要把核去掉。
2、黑木耳用凉水泡发,泡发以后去根。
3、将适量的水,黑木耳,红枣,冰糖放在锅里一起煮,大火煮开,小火慢炖半个小时既可食用,凉热都很好喝收起
一、大枣木耳汤的卜喊念做法：
1.黑木耳泡发后冲洗干净，撕成小朵
2.红枣洗净后用刀划两刀备用
3.冰糖适量
4.将黑木耳和红枣放入汤锅中，加足量的水，大火烧开转小火煮半个小时左右
5.出锅前几分钟加冰糖即渗陵可食用
二、营养功效：黑木耳红枣汤，可以补血驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载型困其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
