用料:圆生菜1个、蒜末3瓣、蚝油2勺、生抽1勺、清水1勺。
步骤:
1、生菜扒下叶片洗净。
2、锅中加入油和盐煮开。
3、加入生菜焯水至断生。
4、焯好沥干水。
5、码入盘中备用。
6、大蒜切末。
7、蚝油,生抽,盐加少许水调成酱汁备用。
8、重新起锅,加入油。
9、先下蒜末,爆出香味。
10、倒入调好的酱汁,煮开后关火即可。
11、淋在生菜上,完成。
主料:生菜300克。
辅料:生抽适量、蒸鱼豉油适量、蚝油适量、白糖适量、泡辣椒适量、泡姜适量、香葱适量。
做法如下:
1、油爆香泡辣椒、泡姜和香葱。
2、倒入生抽、蒸鱼豉油、蚝油、白糖和水调制的料汁,煮开。
3、开水煮生菜到断生,放入冷水中过凉。
4、生菜沥水装盘,倒入煮好的料汁。白灼生菜即可制作完成。
白灼生菜正宗的做法?
1、球生菜一颗,注意要选择那种叶片包得紧密的;把根部抠掉;
2、在火上,热水里焯水,正面反面各烫一会儿;注意水中要加点盐,保证娇嫩的色泽,还要避免时间太久~~可以用勺子把热水不断的浇到菜上,保证两面受热均匀;烫好后,放在盘中表面上切几刀以便于进味儿;再把事先准备好的葱姜丝摆在菜上(葱姜丝切好后浸在冷水中片刻,可以去掉辛辣味
3、准备调料汁:生抽、料酒、醋、白糖。注意醋和糖的量要少些,否则会抢味道,生抽适量,用它来挑这道菜的咸淡;在锅中放少许色拉油烧热后把准备好的调料汁放进锅里烧开,浇到菜上,即可